U každého třetího člověka má covid dopad na psychické rozpoložení.

Ještě, když jsem pracovala v nemocnici, tak jsem absolvovala víkendový kurz o traumatu.

Pojďte zjistit, jak i vy můžete zjistit, zda potřebujete doplnit omega 3 MK.

Omega 3 MK jsou součástí buněčných membrán, ale také tvoří kolem čtvrtiny suché váhy našeho mozku, a pokud jich máme nedostatek, buňky mozku nemohou dobře fungovat.

Omega 3 MK snižují chronický zánět a mají celou řadu dalších benefitů. Přečtěte si jaké to jsou.

Jak spolu souvisí deprese a chronický zánět? Velmi. Dle posledních studií až 60 % depresí je dnes zánětlivého původu.

Každý den není posvícení, jak se říká. To však neznamená, že to nemůžeme změnit. Přečtěte si v článku pár tipů ode mě.

Že je pro zdraví důležité dýchat nosem, pohyb, přirozená strava, spánek, nepít alkohol a nekouřit, víme všichni. Ale co doplňky stravy?

Proč zrovna strach versus láska? Protože láska je opak strachu, a tam, kde je láska, není prostor pro strach.

Už jste si někdy popovídali se svým strachem? Zajímá vás, čeho se strach opravdu týká?

Autentický příběh mé klientky o pochopení její ataky.

Stalo se vám nebo někomu ve vašem okolí, že jej odvezla záchranná služba s podezřením na infarkt, absolvoval komplexní vyšetření a dozvěděl se jen to, že je zdravý, že mu nic není a může jít domů?